شیرمادر کامل ترین غذا برای کودک

مطابق با روال هر سال، امسال نیز بزرگداشت هفته جهانی ترویج تغذیه باشیر مادر ۱۶-۱۰ مردادماه مصادف با ۷-۱ آگوست برگزار می شود. شعار امسال با عنوان” تغذیه با شیر مادر؛ اولویت امروز سلامت فردا ” تعیین شده است..

تغذیه با شیر مادر بهترین وکامل ترین غذا دردو سال اول زندگی شیرخوار است ومزایای بیشماری برای شیرخوار (وجود آنتی بادی ها، پیشگیری از عفونت های گوش، د ستگاه تنفسی و ا سهال، بیماری آ سم ، پیشگیری ازپوسیدگی دندان و ناهنجاری فک،افزایش هوش کودک و..). و برای مادر (کاهش خطر ابتلا به سرطان و..).دارد.

شیرمادرحاوی گلبول های سفیدوعواملی بر ضد عفونت ها می باشد که به حفاظت شیرخوار در مقابل بسیاری از عفونت هاکمک می کند . تغذیه با شیر مادر ، شیرخوار را در مقابل بسیاری بیماریها حفاظت می کند  و  به ایجاد رابطه عاشقانه و صمیمی میان مادر و شیرخوار کمک می کند و باعث می شود که مادر از لحاظ عاطفی ارضاء شود. تماس نزدیک بین مادرو نوزاد بلافاصله پس از زایمان به استحکام این رابطه کمک میکند. این رابطه پیوند عاطفیBondingنامیده می شود .

شیر مادر نمونه ای از ارتباطات عمیق بین سلامت انسان و اکوسیستم می باشد زیرا غذایی طبیعی و تجدید پذیر و از لحاظ زیست محیطی ایمن و سبز است. تولید و عرضه آن به شیرخوار به عنوان مصرف کننده، بدون نیاز به بسته بندی و بدور ازآلودگی و تولید زباله ا ست. در مقابل، تغذیه با شیرخشک اثرات زیست محیطی فاحشی دارد که موجب تخریب طبیعت،تهی کردن منابع طبیعی و تغییرات اقلیمی به راه های مختلف می شود بعلاوه شیرمادر امنیت غذایی را برای شیرخواران از آغاز زندگی فراهم کرده و به چرخه اقتصاد کل خانواده نیز کمک میکند

تغذیه با شیرمادر روش بی نظیر تامین غذای ایده آل برای رشد و نمو سالم شیرخواران می باشد.مطابق توصیه های جهانی بهداشت عمومی ، شیرخواران در 6ماه اول عمر به منظور تامین رشدوتکامل وسلامتی مطلوب باید تغذیه انحصاری با شیرمادر داشته باشند. مادران به کمک های عملی افراد ماهری نیاز دارند تا آنان را برای ایجاد اعتماد به نفس و ارتقاءروش های تغذیه و پیشگیری یا حل مشکلات تغذیه با شیر مادر کمک کرده و در تغذیه انحصاری شیرخواران شان با شیرمادرموفق گردانند. تغذیه انحصاری با شیر مادر یعنی به شیرخوار فقط شیر مادر داده شود و او هیچ نوع مایعات یا غذای جامددیگری(بجز قطره یا شربت مکمل های ویتامین ها و مواد معدنی و در صورت لزوم دارو ) دریافت نکند.

اگر شیرخوار با شیر مادر تغذیه شود ، کمتر گریه می کند و امنیت روانی بیشتری خواهد داشت . برخی مطالعات نشان داده اند که تغذیه باشیرمادر به ارتقاء ضریب هوشی کودکان کمک میکند نوزادان کم وزن که در هفته های اول زندگی باشیرمادر تغذیه می شوند ، در سال های بعد نسبت به کودکانی که با شیر مصنوعی تغذیه شده اند، از بهره هوشی بالاتری برخوردارند.

 برقراری تماس پوستی مادر و نوزاد شروع تغذیه با شیر مادر

تماس پوست باپوست مادرو نوزاد بلافاصله پس از تولد به استحکام پیوند عاطفی میان مادروکودک وشروع موفق تغذیه باشیر مادر طی ساعت اول تولد کمک می کند .مادر باید نوزادش را بلافاصله پس از زایمان بغل کرده و تماس پوست با پوست بین آن هابرقرار شود و تا حد امکان دریکساعت اول ادامه یابد در طی انجام تماس پوست مادر و نوزاد ،  نوزاد را خشک کرده و مادر و نوزاد را بایک پتو می پوشانند.هرگاه نوزاد آماده به نظر آید به مادرکمک میکنند اورا به پستان بگذارد. بطور طبیعی ، نوزادان در ۱ -2ساعت اول تولدبسیار هوشیار بوده وعکس العمل نشان می دهند.اکثر نوزادان درفاصله نیم تایک ساعت اول تولد تمایل به شیرخوردن دارندولی زمان ثابت ودقیقی برای شروع شیرخوردن وجود ندارد.اقدامات پزشکی روتین و غیر اورژانس را اقلا” به مدت یک ساعت به تاخیر می اندازند .اگر اولین نوبت تغذیه با شیر مادر بیش از یک ساعت به تاخیر بیافتد ، احتمال موفقیت شیردهی کمتر می شود و احتمال قطع زودرس شیردهی بیشتر خواهد بود